Овсяноблин с помидорами и сыром

  • Июнь 8, 2017
  • By Admin: admin
  • Comment: 0

Вкусный рецепт Овсяноблин с помидорами и сыром. Правильное питание, пошаговый, с фото и отзывами 👍 Здоровое питание, Блюда из яиц, Рецепты из сыра, Блюда из перца, Блюда из помидоров, Рецепты с молоком

Овсяноблин с помидорами и сыром. Правильное питание

Вернулась я сегодня с тренировки, выжатая как лимон, с единственной надеждой, что моя семья даст мне рухнуть на диван и там играть с ребенком в спокойные игры, книжки ему читать, сказки рассказывать.

Но… Как вы могли уже догадаться, не тут-то было…

Муж мой драгоценный радостно так меня встречает и говорит: «Молодец, жена, стройнеешь прямо на глазах. А я вот тоже решил стройнеть, на спорт ходить мне некогда, буду правильно питаться. Так что с сегодняшнего дня я мясо не ем, буду кушать крупы, овощи и прочую полезную еду!»

Тыдыщ – вдребезги разлетелись все мои планы. То есть, наготовленное на вечер супруг есть не будет, то есть зря я полдня тушила мясо и жарила картошку. Ага!

В общем, поплелась я на кухню.

Признаюсь вам честно, был у меня в загашничке один рецептик, который я все хотела испробовать, но все руки не доходили. Вот, дошли, готовить я сегодня буду правильный овсяноблин.

  • Отправить список:

без преувеличения5 минут


Ингредиенты указаны на один толстый, пышный овсяноблин (это 1 порция), если вам нужно больше, то количество ингредиентов увеличивайте пропорционально количеству порций.

Если нет отрубей, то можно овсяные хлопья перемолоть в кофемолке – тоже вкусно и полезно.

Так вот овсяные хлопья высыпала в миску,

добавила туда яйца

и слегка поперчила.


Перемешала.

Сковорода нужна хорошая, с антипригарным покрытием, поскольку выпекать его я буду совсем без масла. Выливаю в сковороду массу и жду пока она снизу подпечется,

а сверху перестанет быть жидкой, не переворачиваю, а накрываю крышкой и даю постоять на огне еще минутку-две.

Тем временем на мелкой терке тру сыр,

Блин перекладываю на тарелку, посыпаю тертым сыром,

ну и помидорку кладу.


Все, можно есть.

Мужу понравилось. Сказал, чтоб повторила на завтрак.

Ну а мне что, сложно, что ли? Конечно повторю… Если мышцы дадут сползти с кровати. 🙂

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!